Le coaching est un travail de profondeur et d’action il permet de définir ses objectifs personnels ou projets de vie, l’empathie est une clé pour le coach qui a une faculté à ressentir ce que l’autre ressent. Le coaching est un acte de courage car cela passe par un travail d’introspection et de remise en cause pour un mieux-être et une meilleure connaissance de soi-même.
Pour atteindre cet épanouissement, il est nécessaire de développer les piliers de l’estime de soi à travers l’affirmation de soi, l’amour de soi, la confiance en soi et l’image de soi.
Clarifier des situations difficiles, créer des relations épanouissantes, faire des choix judicieux, identifier ses points forts, optimiser ses ressources, trouver des solutions, mettre en place des actions.
Cela peut vous accompagner si vous souhaitez un changement intérieur, vous éprouvez de la peur, vous avez l’impression de ne pas vivre en accord avec vos désirs, vous traversez une période particulièrement difficile, douloureuse, vous ressentez un mal-être, de la tristesse qui vous empêche d’avancer librement, vous avez l’impression d’avoir des blocages qui freinent votre vie, vous reproduisez toujours les mêmes schémas voire mêmes histoires.
« Ce que nous devons apprendre à faire, nous l’apprenons en le faisant. » Aristote La confiance en soi : 3 choses à savoir La confiance en soi est un élément essentiel dans la vie de chaque personne et cela, pour de nombreuses raisons. Afin de bien comprendre son importance et d’éviter de négliger ce
Une dimension fondamentale de la personnalité, faible ou forte estime de soi ? L’estime de soi, c’est ce que vous pensez de vous-même, la manière dont vous vous voyez, la façon dont vous agissez, le comportement que vous arborez, la manière dont vous vous jugez. Il s’agit du soi intérieur ou aussi de l’attitude intérieure